「うつ病を完全に治したい」人へのアドバイス【精神科医・樺沢紫苑】うつ病治療

「うつ病を完全に治したい」という患者さんがいますが、完全に治そうとすればするほど、うつ病は治りづらいのです。「病気を治そう」と思えば思うほど、病気のことが頭から離れなくなって、病気が治らなくなっていくという。ではどうすれば、うつ病は治るのでしょうか？

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